2013年03月26日
夜ご飯(*^^*)
昨日も残業 
そんな日の夜ご飯は簡単メニュー
金ごまいわしの卵とじ
『金ごまいわし』 とはコレ
こうゆうの好き好き
毎度のことですが、
これもまた双子の姉から貰いました
本当ありがたい
ちなみに中身はこんな感じです
骨まで丸ごと食べれるからカルシウム満点
そのままでも充分美味しかったけど、
旦那にはボリュームが足りないと思ったので
ネギと人参をプラスして、最後に卵でとじました
調味料は野菜を炒め煮するときに麺つゆと水(同量)入れただけ。
そこに、金ごまいわしを加え、何も味つけしてない卵を投入～
う～ん。美味しい
体に良いし、美味しいし 嬉しい１品です
そして、サラダは私の大好物 水菜のサラダ
ちりめん、チーズ入りでカルシウム満点
昨日は『カルシウムが満点メニュー』 じゃん( ￣m￣ )ﾌﾟｯ
最後は、土曜日に引き続き、姉レシピの試作
姉の完成写真とずいぶん違ったけど、
味は言われた通りに作ったから同じハズ
美味しく頂きました～
そんな日の夜ご飯は簡単メニュー
金ごまいわしの卵とじ
『金ごまいわし』 とはコレ
こうゆうの好き好き
毎度のことですが、
これもまた双子の姉から貰いました
本当ありがたい
ちなみに中身はこんな感じです
骨まで丸ごと食べれるからカルシウム満点
そのままでも充分美味しかったけど、
旦那にはボリュームが足りないと思ったので
ネギと人参をプラスして、最後に卵でとじました
調味料は野菜を炒め煮するときに麺つゆと水(同量)入れただけ。
そこに、金ごまいわしを加え、何も味つけしてない卵を投入～
う～ん。美味しい
体に良いし、美味しいし 嬉しい１品です
そして、サラダは私の大好物 水菜のサラダ
ちりめん、チーズ入りでカルシウム満点
昨日は『カルシウムが満点メニュー』 じゃん
( ￣m￣ )ﾌﾟｯ最後は、土曜日に引き続き、姉レシピの試作
姉の完成写真とずいぶん違ったけど、
味は言われた通りに作ったから同じハズ
美味しく頂きました～
きのこたっぷり！和風茄子バーグ♪ヾ(*｀･ω･´*)ﾉ
おうちごはんとたつやさん(*￣∇￣)ﾆﾔｯ
おうちごはんヽ(^。^)ノ
美味しかった びっくりのハンバーグヽ(^。^)ノ
やっちゃった～(￣m￣)ﾌﾟｯ
オススメあります！おうちごはんヽ(.◕ฺˇд ˇ◕ฺ;)ﾉ
おうちごはんとたつやさん(*￣∇￣)ﾆﾔｯ
おうちごはんヽ(^。^)ノ
美味しかった びっくりのハンバーグヽ(^。^)ノ
やっちゃった～(￣m￣)ﾌﾟｯ
オススメあります！おうちごはんヽ(.◕ฺˇд ˇ◕ฺ;)ﾉ
Posted by sweets♪ at 06:02│Comments(0)
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