☆*゜゜:。Happy Life　+Sweets。:゜゜*☆

昨日の夜ご飯は、ぶりハンバーグ、コールスロー、
ひじきの煮物、筍の赤漬け、お味噌汁 でした



ぶりハンバーグとコールスロー

ぶりバーグは、この日にも食べていた
旦那のお父さんが、釣って、
照り焼きの味つけまでしてくれているものを使用

ブリ・豆腐・生姜・牛乳をミキサーでガー。
そこへニラと卵とパン粉を加え混ぜ混ぜして
オリーブオイルで焼きました
照り焼きの味つけが少し濃いめだったので
ここでは敢えて味をつけず。

パン粉を多めに入れて
固めのハンバーグにしたのが
旦那には良かったらしく
美味しいと言ってもらえました

ってことは、以前のさば缶ハンバーグも
パン粉多めにすればいいのかな



コールスローはオリーブオイルとレモン汁と
少しのマヨネーズ。
マヨネーズを減らしたぶんヨーグルトとお酢をプラスしたけど
旦那にはやっぱりイマイチだったみたい




お味噌汁～

ごぼう、さつまいも、にんじん、キャベツ、えのき、わかめ入り。




ひじきの煮物～

旦那は基本、これ系を好んで食べないので
昨日も食べないと思いきや、
珍しく食べてる～

何やら、長ひじきだったのが良かったみたいです。
食感がいいらしい(笑)

気づいたら筍の赤漬けも食べあげてました






話は変わりますが、
今までいくら私がダイエットの話をしても
食事制限は絶対イヤだと言っていた旦那が、
先週、自ら“夜の白ご飯を抜く”と言いだしたんです

やっと痩せる気になったんや

私　「いいやん！いいやん！！
　　　そんなことなら料理もヘルシーにしようか？」

旦那 「いや、それは結構です」

　　そっか (笑)

まぁ、白ご飯抜くだけでもかなり違うハズ！！



そう思ってたのに・・・


昨日の食後、

おつまみを食べ
お菓子を食べ


私　「それやったら白ご飯抜いた意味なくない？」

旦那 「だって今日の夜ご飯ヘルシーやったもん」


痩せれるのはいつだ～